健康創造塾

…………………………

 世界的に著名な作家、詩人で、同時に不眠症者だった人物は実に多い。彼らがきわめて優れた感性の持ち主だった証拠でもあろうし、著名な文学者にとって、不眠が優れた作品を生み出すモチーフに変えられるなら、不眠との同居も、ある程度は許容できるだろう。

 しかし、平凡で、規則的な日常生活を送らなくてはならないサラリーマンからすると、不眠の悩みは深刻である。

 不眠は夜間、正常な睡眠を妨げ、熟睡感を得ることによる精神的、身体的安定を妨害するばかりか、決まって昼間の充実した生活を阻害する要因になるからだ。

……………………

【イチオシ!はこちら!】

 

【熟睡と不眠】

[1] 熟睡の喜び

[2] 眠れぬ人々

[3] 不眠との同居

[4] 断眠の研究

[5] 現代人の悩み

[6] 高齢者の眠り

[7] 生命力の衰え 

[8] 不眠の訴え

[9] 偽不眠症者

[10] 睡眠時呼吸障害

[11] 睡眠相後退症候群

[12] 薬による不眠

[13] 睡眠薬の習慣性

[14] 正常な眠りの阻害

[15] 睡眠薬の服用法

[16] 不眠症の克服

[17] 新皮質の眠り

[18] 水車小屋の番人

[19] 母親の子守唄

 

【健康実用辞典】

[22] インデックスへ

 

【四百四病の事典】

[10] 胃の不快症状

[11] ヘルペス

[12] 視力障害

[13] ピックアップ

 

【健 康 情 報】

[14] 睡眠を見直す

[15] やる気を練る

[16] ピックアップ

 

【メンタリティ】

[17] 強気勝気弱気

[18] ピックアップ

 

【ライフスタイル】

[19] 器量を磨く

[20] 「気」の神秘

[21] 脳力を研ぐ

 

【リンク】

健康創造塾:So-net blog

健康創造塾:はてなブログ

 

【メディカル・チェック】

[0] ホームへ戻る


Copyright(c) 2005~
KENKOSOZOJUKU