健康創造塾

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考えあぐねて壁にぶつかった時は、意識的にウトウトして、右脳で発想の転換をするのも一つの方法である。寝た後は、いい企画が浮かびやすいから、企業はもっと仮眠室を設けるべきではないだろうか。

 果報を得んとする者は、まず体を投げ出して寝、自然に湧いてくる力の発動を待てということである。

 企業に勤める人ばかりでなく、誰もが眠気を催したら、昼間でもそこへゴロリと寝る癖をつけること。十分間、十五分間の眠りでもすっきり頭がさえ、はっきり体が澄んで元気になる。勉強中でも家事中でも、居眠りするより寝るがよい。体には睡眠以上の妙薬はない。

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[6] 眠気に乗じて

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[8] エネルギーの源

[9] 風邪をひかぬ秘訣

[10] 自然治癒力を養う

[11] 真の落ち着きを

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[13] 芳香の利用を

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[15] 15分間の仮眠で

[16] ひらめきを得る

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【四百四病の事典】

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