健康創造塾

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肩や首の骨や関節、筋肉の異常

 年齢を加えるとともに、首、肩などの骨や関節、筋肉に何らかの異常が起きて神経を圧迫し、痛みやしびれを起こすことがある。

 具体例のような症状のある人は、整形外科などに相談してみることがお勧め。

・肩凝りだけでなく、痛みやしびれを感じることが多い

・腕を上げると肩が痛む 

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【肩凝り】

[1] 筋肉の酸素不足

[2] 隠れている病気

[3] 体形が原因に

[4] 無理な姿勢から

[5] 冷え症が原因に

[6] ストレスから

[7] 目の疲れが原因

[8] 骨、関節の異常

[9] 内臓系の病気?

[10] 温めるのが基本

[11] 楽になる温め方

[12] 予防体操の実行

[13] リラクゼーション

 

【四百四病の事典】

[10] 胃の不快症状

[11] ヘルペス

[12] 視力障害

[13] ピックアップ

 

【健康実用辞典】

[22] インデックスへ

 

【健 康 情 報】

[14] 睡眠を見直す

[15] やる気を練る

[16] ピックアップ

 

【メンタリティ】

[17] 強気勝気弱気

[18] ピックアップ

 

【ライフスタイル】

[19] 器量を磨く

[20] 「気」の神秘

[21] 脳力を研ぐ

 

【メディカル・チェック】

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