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【痛む部位】　

　肩から背中にかけての僧帽筋が緊張し、それが頭の後頭筋や側頭筋にも伝わります。　

【原因は？】　

○身体的ストレス ・姿勢の悪さ（うつむき姿勢など）

・長時間の運転

・枕の高さが合わない　

○精神的ストレス ・不安や緊張、抑うつ状態

○その他の原因 ・顎関節症

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