健康創造塾

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 こういう座右の銘を壁に張っておく際には、言葉は語尾がはっきりとした、断定口調にするのがいい。強い断定口調は、自分に確信めいたものを与え、説得力につながっていく。

 この意味で、よく受験生の部屋の壁に「必勝」、「目指せ東大」などと書いた紙が張ってあるのは、やる気を鼓舞するための簡潔な言葉として、なかなか効果的な役割を果たしているはず。断定のもう一つの効用は、言葉が短くなり、一見して目に飛び込んでくるものになりやすいということだ。

 自分のやる気を喚起する言葉をいくつか持っていてもいいが、特別の一つを選んで集中したほうが、より効果は高い。

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【ライバルの利用法】

[1] 視覚を刺激する

[2] 鏡や写真を見る

[3] 好みの品物を見る

[4] 高級品を身に着ける

[5] 尊敬できる人を見る

[6] 偉人を手本とする

[7] ライバルを見付ける

[8] 相手に実力者を選ぶ

[9] 自分自身と競争する

[10] 座右の銘を持つ 

[11] 簡潔な言葉を選ぶ

 

【健康実用辞典】

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【四百四病の事典】

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[14] 睡眠を見直す

[15] やる気を練る

[23] 健康を創る食養生

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【メンタリティ】

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【ライフスタイル】

[19] 器量を磨く

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[21] 脳力を研ぐ

 

【メディカル・チェック】

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