健康創造塾

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朝、仕事に取り掛かる前に、その日一日の仕事を書き出して、真っ先にやらなければならない重要な仕事から、着手してみてはどうだろうか。

 常に、真っ先に、一番大事なことをやる習慣をつけるようにし、つまらぬことによって妨げられないようにするのだ。真実の成果を得られないような、くだらぬ小事に気を使って、貴重な時間と労力を無駄に費やしてはならない。

 この際、身近な事柄が常に、最も重要なこととは限らない点を、知ってもらいたい。誰にとっても、時間的に近接している事柄が、その瞬間には一番大切なことのように見えるもの。だが、全体を見通して、果たして本当に適当かどうかを決めた上で、実際に仕事を進めてゆく習慣を作るべきである。

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[1] 一日の計画作り

[2] 着手する順序付け

[3] 真に重要なものとは

[4] 活力のカーブを知る

[5] 生体リズムを知る

[6] 即時処理の実行

[7] ストレスからの解放

[8] 明日に延ばさない

[9] リズミカルに動く

[10] 仕事の変化付け

[11] 一人の時間を持つ

[12] まず一歩を踏み出す

 

【四百四病の事典】

[10] 胃の不快症状

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【健 康 情 報】

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【ライフスタイル】

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