健康創造塾

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自分の健康を守るためには、朝起きたら十分に水を飲み、窓を開けて新鮮な空気を胸いっぱいに吸うがよい。

 人間の体は水分が三分の二を占めていて、絶えず循環しており、特に細胞には水が必要であるのに、その補給が足らぬのである。

 一説によると、人間の肉体の成分比は、蛋白質が全体の十七パーセント、脂肪約十四、炭水化物一・五、ミネラル約六、そして残りの約六十一パーセントが水だという。私たち人間の肉体のほぼ六十~七十パーセントは血液、体液といった水分であることに間違いはなく、その肉体を構成している細胞は、ちょうど水中の生物のように、水に浸され、水に溶けた栄養や酸素を得て、老廃物を捨てている。

 水や空気の中には、知恵も力も栄養もある。それに直結して効をなす空の力が人体にある。人間は肉体の持つ神秘の能力を、みな放棄して、平凡なものになってしまった。

 水の素晴らしさは、実際、千万言を費やしても語り尽くせないほどである。

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【体に適した食べ物2】

[1] 肉体には精妙な選択力が働く

[2] 肉体には精妙な選択力が働く2

[3] 肉体には精妙な選択力が働く3

[4] もっと水を摂取しよう

[5] もっと水を摂取しよう2

[6] もっと水を摂取しよう3

[7] もっと水を摂取しよう4

[8] 水は噛むようにして飲むこと

[9] 水は噛むようにして飲むこと2

[10] 水は噛むようにして飲むこと3

[11] 大自然が与えた最大の活力源

[12] 大自然が与えた最大の活力源2

[13] おいしい水の秘密について

[14] おいしい水の秘密について2

[15] おいしい水の秘密について3

[16] おいしい水の秘密について4

[17] 飲料水との上手なかかわり方

[18] 飲料水との上手なかかわり方2

 

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[19] 器量を磨く

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[21] 脳力を研ぐ

 

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