健康創造塾

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 三、いまだ内に消せずして後食う――十分消化もしていないのに続けて食うこと。

 四、強いて嚥下す――無理やりに飲み込むこと。

 五、すでに消して出んとする物を強いて制す――排出すべき時に我慢して出す時を失うこと。

 六、食病に応ぜず――病弱の時、それに合わせず、胃腸のよくない時でも、消化のよくない物を食うこと。

 七、病に従って数量せず――病気の重い軽いに従って、食物を加減しないこと。

 八、副食を怠る――副食物を食わないで、主食に偏すると、栄養が不足すること。

 九、知恵なくして心を調うることあたはず。

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【腹八分の勧め2】

[1] 食べることのプラスとマイナス

[2] 食べることのプラスとマイナス2

[3] 食べることのプラスとマイナス3

[4] 釈尊が説く横死する原因

[5] 釈尊が説く横死する原因2

[6] 釈尊が説く横死する原因3

[7] 釈尊が説く横死する原因4

[8] 肉体は宇宙銀行の預金通帳

[9] 肉体は宇宙銀行の預金通帳2

[10] 肉体は宇宙銀行の預金通帳3

[11] 満腹は不健康の元である

[12] 満腹は不健康の元である2

[13] 満腹は不健康の元である3

[14] 満腹は不健康の元である4

[15] 栄養過剰が人類を滅ぼす

[16] 栄養過剰が人類を滅ぼす2

[17] 栄養過剰が人類を滅ぼす3

[18] 栄養過剰が人類を滅ぼす4

 

【健康実用辞典】

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【四百四病の事典】

[10] 内分泌異常など

[11] 心の病気

[12] 女性の病気

[13] ピックアップ

 

【健 康 情 報】

[14] 睡眠を見直す

[15] やる気を練る

[23] 健康を創る食養生

[16] ピックアップ

 

【メンタリティ】

[17] 強気勝気弱気

[18] ピックアップ

 

【ライフスタイル】

[19] 器量を磨く

[20] 「気」の神秘

[21] 脳力を研ぐ

 

【メディカル・チェック】

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