健康創造塾

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息を吐いて落ち着く

●圧力を体外に吐き出す呼吸

 「人間は笑う動物である」というのは、紛れもない事実である。だが、「人間は笑うことのできる唯一の生物だ」というわけでもない、と説く学者もいる。

 実際、知能に優れたチンパンジーやゴリラを観察すると、遊び顔をして仲間同士遊ぶし、くすぐられたりすると口を開け、「アハハ」と声を立てて笑うという。

 喜怒哀楽の四大感性の中で、最も表出しやすいのは怒りの感情のようだ。これは多くの動物が表現できるが、笑いに近い表情をとれる動物は、社会性に富んだものたちだ。笑いが表出できるのは、精神活動の発達の証拠でもある。

 すなわち、笑いの感情を示すことができるのは、高等動物の証明ということであり、その笑いの感情を人間は持っているのであるから、実に素晴らしいことである。

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【息を吐いて落ち着く】

[1] 四大感性について

[2] 人間関係の潤滑油

[3] 内側からのジョギング

[4] 強く息を吐く効用

[5] 心の垢を洗い流す

[6] DNAの中に

[7] 本能的な行動

[8] 共同生活と笑い

[9] 緊張を緩和する

 

【健康実用辞典】

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【四百四病の事典】

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[11] ヘルペス

[12] 視力障害

[13] ピックアップ

 

【健 康 情 報】

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[14] 睡眠を見直す

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[23] 健康を創る食養生

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[19] 器量を磨く

[20] 「気」の神秘

[21] 脳力を研ぐ

 

【メディカル・チェック】

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