健康創造塾

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 元来、人間の苦悩や病気は自己意識の作るもの。自己意識で働き、環境からも動かされ、経済生活などからも大きく左右されて、心労、過労に陥りやすく、生命の原則からいえば、その生活ぶりは実に乱暴も、はなはだしいものである。

 ことに現代人には、苦楽の感情や好き嫌いがありすぎるから、休養日にも遊び疲れて、病院と裁判所とは満員になる。そして、自ら裁き切れない人生の矛盾と不合理が、心のガンとなり、肉体に投影して病気のガンを作るのである。

 その心を真空の中で浄化し、肉体を宇宙生命の大プールに任せて、充電し変える睡眠の重要性を忘れてはならない。

 老子は「無為にして化す」といった。何にもしない働き、宇宙生命は人間の休んでいる時、一番よく働いて、疲れや病気を治してくれる。睡眠は、薬や栄養に勝る肉体への絶対条件である。

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【現代人の眠り】

[1] 睡眠への関心

[2] 夜へ夜へと

[3] 自然への背理

[4] 夜更かしの害

[5] 小児成人病の増加

[6] 睡眠時間の短縮化

[7] さらなる短縮化

[8] 短眠家たち

[9] 朝型と夜型

[10] 五時間睡眠

[11] 零時を中心に

[12] 幼児と睡眠

[13] 正しい眠りを

[14] 短眠のノウハウ書

[15] 単純生活の実践

[16] 睡眠不足の果て

[17] 体へのチャージ

[18] 無為にして化す

[19] 過ぎたるは……

[20] アメリカの警鐘

[21] 長く横たわる影響

[22] 睡眠が長い人

[23] 夢について

[24] 潜在性意識の表出

 

【四百四病の事典】

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【健康実用辞典】

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