健康創造塾　心身リラックス　健康創造塾　心身リラックス　健康創造塾　心身リラックス

■■心身を癒す■■

ストレスは心身への刺激

　自然治癒力を活用する

宇宙に生かされ生きる　

内発的な能力を利用する

自分の表情を変えてみる

息を吐いて落ち着く

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