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また、食生活を改善します。脂漏性皮膚炎は刺激性の食物、例えばトウガラシ、カラシ、わさびなどを好む人に多く、こういった食物が皮脂の過酸化を促進させ、結果的に皮疹を悪化させるといわれています。また、皮膚の代謝に関与するビタミンＢ２、ビタミンＢ６の欠乏によっても、同様の結果になります。つまり、刺激性の食物を避けて、ビタミンＢ群を含む食物を十分に摂取します。

ビタミンＢ群を多く含む食物は、強化米、焼きのり、牛レバー、にわとりレバー、干ししいたけ、脱脂乳、干しわかめ、うずらの卵、魚肉ソーセージ、小麦胚芽など。逆に、アルコールやタバコを多く摂取すると、ビタミンＢ２を消耗してしまいますので、ほどほどにします。