健康創造塾

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 このようにして水を多く飲み、それが体になじむほどであれば、体の中の不用な物、悪い物をみな溶かし、流してしまう。水が体全体に吸収され、変化して力となる。肉体にとって、水の価値は計り知れない偉大なものである。

 水を飲むと唾液が薄くなるというが、そんなことはない。人体は水分を多量に必要としているのに、現代人は水の飲み方が少なすぎる。努めて水を飲むべきである。そうすれば、のどが渇くということもなく、結果的に、健康上問題のあるジュース類を飲む必要もなくなって、一挙両得となる。

 といっても、昼間は、どうしても水以外のジュースなどに目が移り、水以外の物を飲んだり、食べたりする人が多いのが常だろう。

 この時、水を飲めば疲労やのどの渇きが回復するということが、往々にしてあるにもかかわらず、それに気がつかないということは、水のありがたさとか、水がどのような働きをするかということを知らなすぎるせいである。

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【体に適した食べ物2】

[1] 肉体には精妙な選択力が働く

[2] 肉体には精妙な選択力が働く2

[3] 肉体には精妙な選択力が働く3

[4] もっと水を摂取しよう

[5] もっと水を摂取しよう2

[6] もっと水を摂取しよう3

[7] もっと水を摂取しよう4

[8] 水は噛むようにして飲むこと

[9] 水は噛むようにして飲むこと2

[10] 水は噛むようにして飲むこと3

[11] 大自然が与えた最大の活力源

[12] 大自然が与えた最大の活力源2

[13] おいしい水の秘密について

[14] おいしい水の秘密について2

[15] おいしい水の秘密について3

[16] おいしい水の秘密について4

[17] 飲料水との上手なかかわり方

[18] 飲料水との上手なかかわり方2

 

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