健康創造塾

【au版】

…………………………

【イチオシ!はこちら!】

…………………………

●水は噛むようにして飲むこと

 誰もが人間の生命維持にとって大切な水、自然なよい水を、ぜひとも一日に一・八リットルは飲むようにしたいものである。

 この水を飲むにも飲み方がある。急いでガブガブ流し込んではいけない。噛むようにして飲むことが大切なのである。

 空気が乾燥しているからといっても、ガブガブ飲むということはいけない。一応口の中に入れて、静かに飲まないと二杯飲んでも、三杯飲んでも効果は薄れる。一含みしたほうがどんなに効果があることか。間をおくわけで、三杯一度に飲むよりも、三回に分けて飲むことのほうが、体全体に効くというわけなのである。子供であろうが老人であろうが、すべての者に必要なことだ。

 つまり、急に無理に飲まず、肉体が水分を要求し、よく吸収するよう、肉体を動かし、働かせて、運動を怠らぬようにすることである。

…………………………… 

【体に適した食べ物2】

[1] 肉体には精妙な選択力が働く

[2] 肉体には精妙な選択力が働く2

[3] 肉体には精妙な選択力が働く3

[4] もっと水を摂取しよう

[5] もっと水を摂取しよう2

[6] もっと水を摂取しよう3

[7] もっと水を摂取しよう4

[8] 水は噛むようにして飲むこと

[9] 水は噛むようにして飲むこと2

[10] 水は噛むようにして飲むこと3

[11] 大自然が与えた最大の活力源

[12] 大自然が与えた最大の活力源2

[13] おいしい水の秘密について

[14] おいしい水の秘密について2

[15] おいしい水の秘密について3

[16] おいしい水の秘密について4

[17] 飲料水との上手なかかわり方

[18] 飲料水との上手なかかわり方2

 

【健康実用辞典】

[22] インデックスへ

 

【四百四病の事典】

[10] アレルギーによる病気

[11] 心の病気

[12] 脳、脊髄、神経の病気

[13] ピックアップ

 

【健 康 情 報】

[14] 睡眠を見直す

[15] やる気を練る

[23] 健康を創る食養生

[16] ピックアップ

 

【メンタリティ】

[17] 強気勝気弱気

[18] ピックアップ

 

【ライフスタイル】

[19] 器量を磨く

[20] 「気」の神秘

[21] 脳力を研ぐ

 

【リンク】

健康創造塾:So-net blog

健康創造塾:はてなブログ

 

【メディカル・チェック】

[0] ホームへ戻る

 

Copyright(c) 2005~
KENKOSOZOJUKU