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■早起きをしていると、心身が宇宙天地大自然のリズムに等しくなり、やる気も呼び起こされて、潜在している能力まで発揮することができる。

　毎夜、早寝をして、毎朝、早起きを実行することも、やる気を引き出す絶好の方法である。「早起きは三文の得、長寝は三百の損」という道理は、多くの人が子供の頃から聞かされてきたはず。

　利益は知ってはいても、夜型社会が急速に普及した現代の日本では、早寝早起きを実行、実践している人が、果たしてどれほどいるであろうか。あるいは、まれに早起きをしたとしても、それが嫌々ながら行ったのでは、あまり意味がないようにも思われる。

　ここが大切な点である。嫌な気持ちで起きるのと、いい気持ちでサッと寝床から離れるのとでは、その心境に天と地ほどの差があるのだ。いい気持ちで、同時に「ありがとうございます」という世の中に対する感謝の気持ちで起きなければ、早起きの意義は半減するといってもいいほどである。

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