・擬似的に、不安症状を引き起こす場面や状況（恐怖刺激）に自分の身を置き、不安症状が収まるまで十分な時間、その状況に身を置き続けることを繰り返すことにより、不安症状・回避行動を和らげます。

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【社会不安障害】

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[2] 不安を感じる状況

[3] 具体的な症状

[4] ＳＡＤの特徴１

[5] ＳＡＤの特徴２

[6] 低い発病年齢

[7] 診断と分類例

[8] ３つのタイプ

[9] 治療の機会を

[10] 薬物療法１

[11] 薬物療法２

[12] 認知行動療法１

[13] 認知行動療法２

[14] 認知行動療法３

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