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●励ましが逆効果な理由

　ですから、うつ病の人がやる気をなくしてぐったりしているのは、決して怠けているわけではないのです。脳、あるいは神経という臓器が一時的に不調になっている「体」の病と考えたほうが、わかりやすいかもしれません。

　よく、うつ病の人に「頑張れ！　立ち上がれ！」といった励ましをするのは逆効果だというのは、そのためです。病人自体が人一倍「頑張ってなんとか立ち直らなければ」と思っているのですが、どうしても体と気持ちが、ついていかないのです。

それを周囲から励まされたら、ますます本人が追いつめられてしまいます。

　風邪で高熱を出して寝込んでいる人に、「頑張れ、立ち上がれ、働け！」とは普通、いわないでしょう。それと同じことです。　

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