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■怒りを笑いに変え、マイナスのホルモンを分泌させないことも、やる気を生み、幸せな人生を過ごすための秘訣である。

　音楽と同様、人間に備わった笑いという行為も、やる気を奮い立たせるきっかけとなる。

　「ハッハッハ」、「フッフッフ」と笑うことで、まず不要な重苦しい緊張が解かれ、気分は明るい方向へと向かっていく。この明るい気持ちが、マイナスの気持ちを抑え、「だけどやってみよう」、「何とかやってみよう」というやる気を呼ぶのである。

　とりわけ、瞬間的に大声を出して笑うならば、前述の大声効果も加わって、いっそう効果的である。

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