健康創造塾

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■ドライアイの主な原因

1)涙の質・量の低下をきたす場合:シェーグレン症候群などの涙が減少する病気、あるいは加齢、夜間作業、大きなストレス、降圧剤や精神安定剤などの服用の影響で涙の質が低下したり、量が少なくなることが、ドライアイの原因になります。

2)涙が蒸発しやすい・まばたきが少ない場合:エアコンなどの影響で部屋が乾燥している環境、あるいは、まばたきの少なさ、コンタクトレンズの装着、アレルギー性結膜炎の罹患、パソコン・テレビの見すぎ、目の酷使などが、ドライアイの原因になります。

 ちなみに、私たちの目全体に涙をゆきわたらせてくれるのが、まばたきなのですが、パソコンなどを凝視すると、まばたきの回数は通常の1/4にもなります。

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【ドライアイ】

[1] 気付きにくい症状

[2] 涙の減少のせい

[3] なぜ目は乾く

[4] ドライアイの原因

[5] チェック項目

[6] 乾燥を防ぐ対処法

[7] 目薬を上手に使う

[8] 何よりリラックス 

[9] コンタクトレンズ

[10] 眼鏡とたばこ

[11] パソコン作業は?

 

【四百四病の事典】

[10] 胃の不快症状

[11] ヘルペス

[12] 視力障害

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