健康創造塾

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 言い換えれば、人間というものは、その心が顔の表情に出てくるものであるから、顔を軽んじてはいけないということになる。

 いつも苦り切った顔付きをしている人などは、できれば自分の表情を変えるために、和やかなほほ笑みや、明るい笑顔を習慣的に訓練してみるとよいだろう。これは整形手術などをするのではなく、ただ鏡を見て毎日練習するだけでよいし、ほほ笑む練習をやるだけでよい。

 従って、経費も税金もかからないし、おまけに心身の健康状態がよくなり、家庭内がパッと明るくなり、夫婦や子供の生活まで一変するはずである。

 私たち人間の中に、本来的に備わった自然力としての笑いの能力も、開発されないことには顕在化することがないと銘記して、ぜひ試してもらいたいものだ。

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【自分の表情を変えてみる】

[1] 赤ん坊のほほ笑み

[2] ほほ笑みで暮らす人

[3] ホルモンのコントロール

[4] リラックスの上手な人

[5] 「気」を楽しむ人

[6] 和顔愛語の必要性

[7] ほほ笑む練習をする

 

【メンタリティ】

[18] ピックアップ 

 

【メディカル・チェック】

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