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ライバルの利用法

■元来、目で見るという行為自体が、集中力を増し、やる気を出す手段として、大いに有効なものなのである。

 味覚、嗅覚、聴覚と同様、視覚を活用してやる気を喚起する方法もある。

 重要な会議が控えているとか、受験で面接試験があるなど、特に人前で話さなければならない時には、出掛ける前に、自分の姿を鏡に映すやる気喚起法が、効果を発揮するはずである。

 鏡に映る自分の情けない顔を目にすると、「そんなことでどうする。しっかりするんだ」と、自分で自分を元気づける気にもなってくる。

 その自分に対する元気づけ、勇気づけが、失敗への不安感や過度のマイナスの緊張を、「やってみるか」というプラスの緊張へと転換してくれるだろう。

 そして、自分の姿に力がみなぎってきたことを目で確認できた時、自信も生まれてくる。

 年配の男性の中には、「自分の顔や姿を眺めるのは、照れ臭い」という向きもあろうが、自宅の玄関に姿見を置いておいて、朝の出掛けなどに身なりを映してみるだけでも、十分効果はある。髪やネクタイでもちょっと直して、「さあ、やるぞ」と自分に声を掛けて、出勤するようにしてもいいだろう。

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【ライバルの利用法】

[1] 視覚を刺激する

[2] 鏡や写真を見る

[3] 好みの品物を見る

[4] 高級品を身に着ける

[5] 尊敬できる人を見る

[6] 偉人を手本とする

[7] ライバルを見付ける

[8] 相手に実力者を選ぶ

[9] 自分自身と競争する

[10] 座右の銘を持つ 

[11] 簡潔な言葉を選ぶ

 

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