健康創造塾

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●人間の笑いから湧き出るエネルギー

 しかし、普通の人の現実の生活の中では、なかなかそうもいかず、面白くないことや悲しいこと、もめ事が尽きず、どちらかといえば、ネガティブな感情に捕らわれることが多いのが、現実かもしれない。

 ポジティブな感情のほうは、えてして長続きせず、ネガティブな感情に支配される時間のほうが、長いことだろう。

 だからこそ、人間が心身ともに健康に生きていくためには、消極的な状態に落ち込んだ時に、いかにして積極的な感情を注ぐことができるかが、真に重要となる。幸い、笑いがその役目を果たしてくれる。

 一般に、「泣きたい時、しんどい時にこそ、笑いを忘れてはいけない」といわれるのは、なぜか。笑ってしまえば、へばりついていた何か重たいものが落ちてしまって、本来の自己が現れ、エネルギーも湧いて出てくるからこそであろう。

 笑いというのは、人間が平衡状態を崩した時に、それを元に戻そうとするエネルギーなわけだ。

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【笑いを活かす】

[1] 笑い、ほほ笑み

[2] エネルギーの湧出

[3] 内発的な能力

[4] 息を吐く行為

[5] やる気への刺激

[6] 笑いの誘引作用

[7] ほほ笑みとは?

[8] ゆとりのある人

[9] 感情を調節する

 

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