健康創造塾

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■心掛けたい「鼻詰まり」対策

●鼻うがいの実行を

 鼻の炎症を抑えるには、鼻うがいも効果的です。蒸留水か生理食塩水で鼻の中を洗い流す際には、市販されている鼻うがい専用の器具を使うのがよいでしょう。

 なお、蒸留水は薬局で購入できますが、生理食塩水は医師の処方箋が必要となります。 

●鼻は強くかまない

 鼻は優しくかみましょう。鼻の奥には耳に通じる穴があり、強く鼻をかむと、その圧力で鼻にたまったうみが耳へと流れ、中耳炎を起こす病原菌となってしまう可能性があるからです。 

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【鼻詰まり】

[1] 鼻の役目について

[2] 粘膜の腫れ

[3] アレルギー性鼻炎

[4] 慢性副鼻腔炎

[5] 鼻中隔わん曲症

[6] 鼻たけ

[7] アデノイド肥大

[8] 鼻うがいを

[9] 点鼻薬への配慮

[10] 風邪の予防を

 

【四百四病の事典】

[13] ピックアップ

 

【メディカル・チェック】

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