健康創造塾 健康実用辞典 健康創造塾 健康実用辞典 健康創造塾 健康実用辞典 健康創造塾
体力測定
肺活量、握力、背筋力、30秒腹筋、座位体前屈、上体反らし、ロープ回し、垂直跳び、反復横跳び、急歩（1500ｍを競歩で歩く）、立ち幅跳びなどを行い、総合得点・総合評価・体力年齢を判定します。
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