身体計測／健康実用辞典

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身体計測

身長・体重測定。肥満の程度は、ＢＭＩ（Body Mass Index：体格指数）で判定します。体重と身長のバランスをチェックして、体の状態を調べる指数で、自分がやせているのか、肥満なのかを調べる簡単な計算法として、国際的にも広く使われています。

肥満度を測定する別の方法として、体脂肪率を調べる方法もあります。こちらは、体重に占める脂肪の重量の割合をパーセンテージで表したものです。正確な測定はむずかしく、多く行われている方法は推定値です。