自らの体と心と病を知り/自らの健康を創る/健康創造塾// 心身リラックス 心身リラックス  心身リラックス

 

■■笑ってリラックス■■

 

 1.笑い、そして、ほほ笑み

 2.和顔愛語の勧め


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