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【ｲﾁｵｼ!はこちら!】

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（１）仕事や学業などの多数の出来事または活動について、過剰な不安と心配がある。しかし、その原因は特定されたものではない。

（２）不安や心配を感じている状態が６カ月以上続いており、不安や心配がない日よりある日のほうが多い。

（３）不安や心配をコントロールすることが難しいと感じている。

（４）不安や心配は、次の症状のうち３つ以上の症状を伴っている。

　　　・そわそわと落ち着かない、緊張してしまう、過敏になってしまう

・疲れやすい

　　　・集中できない、心が空白になってしまう

　　　・刺激に対して過敏に反応してしまう

　　　・頭痛や肩凝りなど筋肉が緊張している

　　　・眠れない、または熟睡した感じがない

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