健康創造塾

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●肥満度チェック

BMI(体格指数)

 体重と身長から肥満度を判定するのがBMI(=Body Mass Index)。成人にのみ当てはまり、個人差があるので目安として利用します。

 BMI=体重(キロ)÷身長(メートル)÷身長(メートル)

 日本肥満学会による判定基準では、

 18.5未満⇒⇒やせ

 18.5以上25未満⇒⇒普通

 (22が最も有病率が低い)

 25 以上⇒⇒肥満

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