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●前立腺肥大症にならないために

前立腺肥大症の最大の危険因子は、加齢です。これを防ぐことは誰にもできません。しかし、身に着けたほうがよいと考えられている生活習慣が、いくつかあります。それらをご紹介します。

1.オシッコを我慢しない

 排尿を我慢すると尿閉になることあります。

2.体を冷やさない

特に下半身を冷やさないようにし、骨盤内の血液の循環を常に良い状態に保つようにする。

3.適度な運動を

  血液の循環を良くし、前立腺のうっ血を予防する。

4.便秘に気を付ける

膀胱も腸と同じ平滑筋なので、便秘の人は排尿状態が悪くなっている可能性があります。

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【前立腺肥大症】

[1] 高齢男性が発症

[2] 第1~第3病期

[3] 医師の検査と診断

[4] 薬物療法1

[5] 薬物療法2

[6] 手術的治療

[7] 予防するために

[8] 療養上の注意

 

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