健康創造塾

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 詳しくいうと、尿として排泄される一日の量は、男女で少し違いがある。成人男性では一・五〜一・八リットル、女性では一・四〜一・六リットルとされるが、〇・五〜二リットル程度の枠内なら正常といえる。

 こうした人間の尿の量は、脳下垂体から分泌される抗利尿ホルモンによって調節されている。抗利尿ホルモンの分泌が増えると、尿細管からの水分の再吸収が高まり、尿の量が減る。逆に、分泌が減った場合は、尿量が増える。誰もが夏場に汗をかくと、尿の量が減って色が濃くなるのは、ホルモンの分泌が増加して、固形成分の比率が高まるためである。

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