…………………………

自らの体と心と病を

知り｜自らの健康を

創る｜健康創造塾

…………………………

　●笑いや、ほほ笑みのこぼれ出る時

　人間の感情には、喜び、怒り、悲しみ、楽しみ、驚き、さらに憎悪や恍惚（こうこつ）など、いくつかの種類がある。

　このうち最も望ましいものは、当然ながら喜びと楽しみであり、そのポジティブな感情の主な表現が、人生の妙薬たる笑いの表情なのである。

　事新しく奨励するまでもないかもしれない。私たち人間は人生の中で笑いを求め、他人にも笑顔を向け、他人と笑いを共有しようとしているはずだ。感情を表すあらゆる表情の中で、笑いや、ほほ笑みは最も頻度の高いものといえよう。

　誰もが安心感を得て、喜と楽の感情の中で生きられる時、幸せを感じる。そういう時には、自然と笑いがこぼれ出るもの。

……………………