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■食べ物で消臭を
口の対策
緑茶に含まれているカテキンには、消臭効果がはっきり証明されています。ハーブオイルにも、効果があるとされています。繊維質の多い食べ物は、食べカスを取り除き、噛むことで唾液の分泌を促します。
腸の対策
日頃から、バランスのよい食生活を心掛けることが大切です。特に、食物繊維には整腸作用があります。
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