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●禁煙を必ず実行

　たばこの煙を吸うと、血管が収縮して血圧が上昇、心拍数も増えて、心臓が急激に酸素を要求します。

　喫煙者が狭心症や心筋梗塞で死亡する危険度は、非喫煙者の1・7〜３倍ともいわれています。心臓に不安を抱えている人は、必ず禁煙の実行を。

　他人のたばこの煙を吸う受動喫煙も、心臓病のリスクを高めてしまいます。　

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