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■食べ物で消臭を

口の対策

　緑茶に含まれているカテキンには、消臭効果がはっきり証明されています。ハーブオイルにも、効果があるとされています。繊維質の多い食べ物は、食べカスを取り除き、噛むことで唾液の分泌を促します。

腸の対策

　日頃から、バランスのよい食生活を心掛けることが大切です。特に、食物繊維には整腸作用があります。　

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