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鼻呼吸

口でばかり呼吸していると、鼻で殺菌されるべき菌が、そのまま体内に入ってしまいます。また、鼻粘膜でのゴミの除去や、吸入した空気の加温などもできないので、白血球が細菌を攻撃する能力が低下します。

健康のためには、鼻呼吸をすることが大切です。

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